Higiena i choroby układu oddechowego

Tematem niniejszego referatu są choroby oraz higiena układu oddechowego człowieka. Układ oddechowy pełni w naszym organizmie bardzo ważną rolę - dostarcza każdej żywej komórce organizmu tlen oraz usuwa dwutlenek węgla. Dzięki tym czynnościom dochodzi do utlenienia substancji odżywczych i wytworzenia energii. Jak widać oddychanie to bardzo ważna czynność, która pozwala nam żyć. Sprawność układu oddechowego decyduje o zdrowiu całego organizmu, dlatego warto byłoby o niego zadbać. Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby układu oddechowego należy przede wszystkim wdychać powietrze przez nos. Jest ono wtedy oczyszczone z bakterii i pyłów. Należy także starać się unikać dymu papierosowego oraz pyłów. Maleje wtedy ryzyko infekcji i dolegliwości płuc. Pozytywne skutki przyniesie nam także stymulowanie odporności poprzez przebywanie na świeżym powietrzu. Powinniśmy wtedy jednak pamiętać o odpowiednim ubiorze. Należy także ograniczać kontakty z chorymi, ponieważ choroby układu oddechowego bardzo łatwo przenoszą się na inne osoby. W chronieniu zdrowia pomoże nam również codzienna aktywność fizyczna.

Jedną z najczęstszych chorób układu oddechowego jest przeziębienie, czyli zapalenie górnych dróg oddechowych. Objawami tej wywoływanej przez wirusy choroby są między innymi: kaszel, podwyższona temperatura ciała, ból gardła i głowy oraz katar zwany także nieżytem nosa. Nieżyt nosa to zapalenie śluzówki nosa i dochodzi do niego wskutek zakażenia na drodze kropelkowej. Przeziębienie jest łagodną chorobą, jednakże jej zlekceważenie może osłabić organizm oraz zwiększyć podatność na groźniejsze choroby. Aby wyleczyć zachorowanie powinniśmy zażyć witaminy oraz zadbać o odpowiedni wypoczynek. Chorobą układu oddechowego wywoływaną przez wirusy jest także grypa, która ma takie same objawy jak przeziębienie. Grypa w odróżnieniu od przeziębienia szybciej się rozwija oraz przynosi wysoką gorączkę, bóle mięśni i gardła. Może ona również doprowadzić do chorób wielu narządów. Wyróżnia się trzy typy wirusa grypy: A, B i C. Grypa szerzy się drogą kropelkową, albo przez zakażone przedmioty. Powikłaniem grypy może być zapalenie płuc, czyli stan zapalny pęcherzyków płucnych. Chorujący na tą chorobę człowiek posiada mniejszą pojemność płuc oraz odczuwa bóle w klatce piersiowej. Aby wyleczyć się z tej dolegliwości należałoby zażyć środki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe. Chorobą, którą wywołują najczęściej bakterie jest zaś angina, czyli ostre zapalenie migdałków podniebnych. Objawami anginy są głównie powiększone migdałki oraz węzły chłonne w okolicy szyi. Chory na tą chorobę człowiek napotyka trudności w przełykaniu oraz ma podwyższoną temperaturę ciała i dreszcze. Leczenie tej choroby polega na zażywaniu antybiotyków oraz odpoczynku. Natomiast gruźlica to jedna z najgroźniejszych chorób układu oddechowego. Jest chorobą zakaźną, którą wywołuje bakteria o nazwie prątek gruźlicy. Gruźlica potrafi stopniowo wyniszczać organizm zakażonego. Chory na tą chorobę człowiek jest stale zmęczony oraz ma suchy kaszel. Zaczyna także chudnąć, ponieważ brakuje mu apetytu. Gruźlicą można zarazić się poprzez kontakt z chorą osobą lub poprzez wypicie mleka od chorej krowy. Aby zapobiec temu zakażeniu najlepiej jest przestrzegać zasad racjonalnego i zdrowego odżywiania oraz szczepić się ochronnie. Długotrwały kaszel może uszkodzić pęcherzyki płucne przez co bardzo prawdopodobne jest, że krew przedostanie się do płuc. W Polsce w 95% przypadkach bakterie wywołujące gruźlicę atakują płuca, ale choroba może zaatakować każdy narząd - najczęściej układ moczowy, węzły chłonne, kości i stawy.

Choroby układu oddechowego nie wywołują tylko bakterie i wirusy, ale mogą się rozwijać także na skutek zanieczyszczeń powietrza. Najbardziej szkodliwe są drobnocząsteczkowe zanieczyszczenia pyłowe, które ze względu na małe rozmiary docierają do najmniejszych oskrzelików i pęcherzyków płucnych. Przykładem choroby układu oddechowego, która rozwija się na skutek zanieczyszczeń jest alergia. Alergia to nadmierna i nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego organizmu na występujące w środowisku substancje zwane alergenami, które u osób zdrowych nie wywołują żadnych oznak uczulenia. Alergeny to zazwyczaj białka wchodzące w skład komórek roślin lub zwierząt. Alergia może przyczynić się do powstania kataru siennego (czyli nieżytu nosa spowodowanego reakcją obronną organizmu na obecność pyłków roślin) oraz astmy. Astma oskrzelowa powoduje u pacjentów znacznie ograniczoną wydolność dróg oddechowych. Objawami tej dolegliwości są między innymi słyszalne świsty przy oddychaniu oraz kaszel, a także ucisk. Aby zapobiec astmie należy np.: unikać przebywania w atmosferze zapylenia czy zadymienia. Natomiast osadzające się w płucach cząsteczki pyłów powodują schorzenie nazywane pylicą. Powoduje ona nieodwracalne zmiany w płucach czego skutkiem są problemy z oddychaniem. Długotrwałe wdychanie pyłów może przyczynić się również do rozwoju nowotworów. Nowotwór to grupa komórek organizmu, które mnożą się w niekontrolowany sposób i nie podejmują funkcji właściwych dla zdrowej tkanki. Przykładem nowotworu jest rak płuc, którego główną przyczyną rozwoju jest palenie papierosów.