Napisz jadłospis na cały tydzień wypisz co ile ma kalorii ( 1 śniadanie, 2 śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja) pliss

1 śniadanie naleśnik z dżemem 237 kcl 2 śniadanie chleb z serem 152 kcl Obiad ziemniaki z kotletem mielonym i buraczkami 536 kcl Podwieczorek gruszka 88 kcl Kolacja chleb z szynką 83 kcl A na cały tydzień to możesz pozmieniać np. Zamiast naleśników jajecznicę albo zamiast gruszki pomarańcze mam nadzieję że pomogłam :-)