Warszaw, Kraków, Szczecin, Łódź, Wrocław, Zielona Góra, Gdańsk, Poznań, Świnoujście, Dąbrowa Górnicza Odra, Warta, Narew, Bug, Noteć, San, Wieprz, Pilica Śniardwy, Mamry, Łebsko, Dąbie, Miedwie Góry Rysy -szczyt Tatry 2499 m Wyżyna Śląska, Wyżyna Krakowsko-Częstochowska,Wyzyna Kielecko-Sandomierska,Wyżyna Lubelska i Roztocze, Wyżyna małopolska, Wyżyna Lubelska, Wyżyna Śląska, Wyżyna Kielecka Nizina podlaska,Nizina Mazowiecka,Nizina Śląska, Nizina Wielkopolska
Warszawa Kraków Łódź Wrocław Poznań Gdańsk Szczecin Bydgoszcz Lublin Katowice ----------- Wisła Odra Warta Bug Narew San Noteć Pilica ----------- 1.Śniardwy 2.Mamry 3.Łebsko 4.Dąbie 5.Miedwie --------------- Niziny : Nizina Wielkopolska *największym miastem jest Kalisz *występują znaczne złoża gazu ziemnego i węgla brunatnego *od N.Śląskiej oddziela ją wał Trzebnicki *Krajobraz równinny wybitnie rolniczy urozmaicony wysoczyznami moreny dennej i dolinami rzek * Łódź jest drugim pod względem l. Mieszkańców miastem Polski Nizina Śląska * głównym miastem jest Wrocław *występują duże złoża rudy miedzi *najlepsze warunki klimatyczno glebowe dla rozwoju rolnictwa Nizina Mazowiecka *jedynym zwartym kompleksem leśnym pozostała Puszcza Kampinowska * w nieckowato ułożonych skałach występują wody artezyjskie * przecina ją Wisła Nizina Podlaska *w północnej części krainy geograficznej znajduje się największy w Polsce obszar bagienny *zachował się fragment pierwotnej puszczy (Białowieskiej) *region o najbardziej kontynentalnym klimacie – mroźna zima – wśród wszystkich regionów nizinnych Polesie Lubelskie *Przecina ją kanał Wieprz Krzna *wydobywa się węgiel kamienny w kopalni Bogdanka * największe skupisko jezior krasowych w Polsce Wyżyny ; Wyżyna Śląska Wyżyna Krakowsko - Częstochowska Wyżyna Lubelska Wyżyna Małopolska Wyżyna Kielecka-------------------------------------------------- Tatry Rysy Śnieżka Karpaty -------------------------------- (Wszystkie jeziora,rzeki,miasta,wyżyny, niziny,góry to z Polski są podane)