W jakich produktach spożywczych występują witaminy: A,B2,C,D,K? Z każdej 3 przykłady proszę...
W jakich produktach spożywczych występują witaminy: A,B2,C,D,K?
Z każdej 3 przykłady proszę...
Witamiana A: mleko, łosoś , pomidor , marchew B2:mleko , kasza jaglana , jaja C: cytryna, pomidor , kapusta , papryka D: tłuste ryby morskie, takie jak węgorz, czy łosoś. Spore jej ilości zawiera również śledź i makrela K:brokuły, jarmuż, sałata, szpinak, brukselka,wątroba wołowa, kapusta, kalafior