dlaczego należy jeść więcej warzyw i owoców niż słodyczy? plis notatka.

ponieważ w warzywach sa witaminy a w slodyczach jest zbyt duzo cukrow.

NAleży jeść więcej warzyw niż słodycz, ponieważ warzywa i owoce mają dużo witamin i potrzebnych prosuktów w okresie dojrzewania. Słodycze mają dużo tłuszczu co powoduje otyłość i ogólnie nie są zdrowe w przeciwieństwie do warzyw i owoców, które dostarczają nam energię, dobre samopoczucie, zabezpieczają nasz organizm przed chorobami itp.

owoce i warzywa trzeba spożywać jak najwięcej ponieważ wspomagają nasz układ odpornościowy,dbają o prawidłową przemianę materii wspomagają nasz mózg w prawidłowym myśleniu.Natomiast słodycze można spożywac bardzo rzadko dlatego że cukier zawarty w słodyczach spowoduje to że utyjemy i przestaniemy prawidłowo funkcjonować a tego nie chcemy.

dlaczego należy jeść więcej warzyw i owoców niż słodyczy? plis notatka.

dlaczego należy jeść więcej warzyw i owoców niż słodyczy? plis notatka....