Jakie zalety ma regularne uprawianie sportu ? - po niemiecku minimum 10 zdań

Regelmäßig engagieren in Bewegung hat einen sehr großen Einfluss auf die Menschen, die sie wachsen. Ist keine signifikanten Auswirkungen auf die Erhaltung einer guten Gesundheit bei älteren Menschen, auf der einen Seite, sowie die Verlangsamung des Alterungsprozesses, auf der anderen zu stärken. Wir können wie folgt zusammenfassen die positiven Auswirkungen von Bewegung auf die Gesundheit:-Erhöhung der Produktivität des Kreislaufsystems;-Wachstumskräfte zu grundlegenden funktionalen Fähigkeiten wie Kraft Schritt;-Prävention Primärmetabolismus verlangsamt und alle Folgen Stoffwechsel verbunden mit schlechter Ernährung und mit Armen, die Verbesserung der Gesamt-Ansprechrate-Steuerung für die effiziente Korrektur von Haltungsschäden verbessern Muskelelastizität so zur Erhöhung der Mobilität Gelenk. Ein äußerst wichtiger Aspekt ist auch psychologisch. Psychologische Faktoren beeinflussen die Ausübung des Sports, Übungen, oder allgemein gesprochen, körperliche Aktivität, sowie deren Auswirkungen sind. Psychologie des Sports, von einem allgemeinen Standpunkt aus betrachtet, ist es oft, inwieweit die Beteiligung an Sport und körperliche Aktivität steigert das Wohlbefinden des Einzelnen gesehen. Tatsächlich gewinnt mehr Selbstvertrauen und mehr Möglichkeiten zur Drift gleichzeitig Niederlagen. Durch Sport kann berechnet und gesteuert Aggression und durch die Annahme gemeinsamer Verhaltensregeln und Wertesystem, verbessert Sport das Gefühl der sozialen Tätigkeit.