Mitochondrium składa się z dwóch błon; zewnętrznej i wewnętrznej, zbudowanych z dwuwarstwy lipidowej oraz rozmieszczonych w niej . Są one podobne w budowie do zwykłej błony komórkowej, jednak obydwie błony mają odmienne właściwości. Z powodu takiej budowy, w budowie mitochondrium można wyróżnić pięć odrębnych przedziałów. Są to: błona mitochondrialna zewnętrzna, przestrzeń międzybłonowa (pomiędzy błoną zewnętrzną a wewnętrzną), błona mitochondrialna wewnętrzna, grzebienie mitochondrialne (tworzone przez fałdy błony wewnętrznej) oraz macierz mitochondrialną (wewnętrzna przestrzeń mitochondrium). Jest to spowodowane niedoborem tlenu podczas wysiłku. Do pracy mięśni potrzebna jest energia (produkowana w mitochondriach, w postaci ATP. W wyniku rozerwania wysokoenergetycznego wiązania cząsteczki ATP wydziela się energia) Jeżeli napotkamy niedobór tlenu, to mięśnie "wymuszając" pracę produkują energię w procesie oddychania beztlenowego, w wyniku którego powstaje energia, produktem ubocznym jest kwas mlekowy (tzw. zakwasy). Jest to zjawisko zakwaszenia mięśni. Dodam, że oddychanie beztlenowe jest dużo mniej wydajne niż oddychanie tlenowe.
Mitochondrium składa się z dwóch błon; zewnętrznej i wewnętrznej, zbudowanych z dwuwarstwy lipidowej oraz rozmieszczonych w niej . Są one podobne w budowie do zwykłej błony komórkowej, jednak obydwie błony mają odmienne właściwości. Z powodu takiej budowy, w budowie mitochondrium można wyróżnić pięć odrębnych przedziałów. Są to: błona mitochondrialna zewnętrzna, przestrzeń międzybłonowa (pomiędzy błoną zewnętrzną a wewnętrzną), błona mitochondrialna wewnętrzna, grzebienie mitochondrialne (tworzone przez fałdy błony wewnętrznej) oraz macierz mitochondrialną (wewnętrzna przestrzeń mitochondrium). Jest to spowodowane niedoborem tlenu podczas wysiłku. Do pracy mięśni potrzebna jest energia (produkowana w mitochondriach, w postaci ATP. W wyniku rozerwania wysokoenergetycznego wiązania cząsteczki ATP wydziela się energia) Jeżeli napotkamy niedobór tlenu, to mięśnie "wymuszając" pracę produkują energię w procesie oddychania beztlenowego, w wyniku którego powstaje energia, produktem ubocznym jest kwas mlekowy (tzw. zakwasy). Jest to zjawisko zakwaszenia mięśni. Dodam, że oddychanie beztlenowe jest dużo mniej wydajne niż oddychanie tlenowe.
