Higieniczny tryb życia: -unikanie prac prowadzących do ogólnego przemęczenia -wykonywanie ćwiczeń gimnastycznych dla kobiet ciężarnych, które wzmocnią mięsnie uczestniczące w porodzie -zgodna z zapotrzebowaniem liczba godzin snu -szczególna dbałość o higienę ciała, noszenie wygodnego ubrania,które nie będzie uciskac zadnej czesci ciala -własciwa higiena jamy ustnej i regularna kontrola uzębienie - unikanie zadymionych pomieszczen oraz calkowite zrezygnowanie z palenia papierosow i picia napojow alkoholowych -powstrzymanie sie od przjmowania lekarstw bez porozumienia z lekarzem -ograniczenie spozywania kawy oraz mocnej herbaty
