Przeczytaj tekst, odpowiedz na 5 pytań. Zadanie w załączniku ->

1 Здоровый образ жизни включает в себя режим дня, любимую работу, здоровое питание, соблюдение правил гигиены, закаливание организма, регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек. 2 Очень важно, чтобы работа, кроме материальных ценностей, приносила удовлетворение и психический комфорт. Люди, которые недовольны своим делом, чаще подвергаются стрессу, а это отрицательно влияет на состояние здоровья. 3 После сидячей работы отдых должен быть активным, а после физического труда - пассивным. 4 Здоровое питание позволяет сохранить стройную фигуру и поднимает иммунитет. 5 Я соблюдаю режим дня: стараюсь есть, вставать и ложиться в одно и то же время. Я занимаюсь спортом: два раза в неделю плаваю и иногда по вечерам иду побегать. Я так же здорово питаюсь: ем небольшие порции, много овощей и фруктов. У меня нет вредных привычек.